Dag 2 – Sådan opbygger du dit selvværd

Det selvværd du har nu er et produkt af det liv du har levet, og de reaktioner du har oplevet på dine grundfølelser. Ikke mindst er dit selvværd et produkt af, i hvor høj grad du har erfaret, at du ER noget særligt, uden at du skal præstere noget for det. Og at du nu som voksen oplever, at du er tilfreds med dig selv, også når andre ikke er det. Du kan udvikle din robusthed og dit selvværd ved sætte udviklingen af dit selvværd højt på din prioriteringsliste.